복숭아 철1 여름 제철 과일 복숭아, 종류 알아보고 입맛에 맞게 골라먹어요 여름 제철 과일하면 어떤 과일이 가장 먼저 떠오르세요? 제가 가장 좋아하는 과일은 복숭아인데요. 예전엔 딱딱한 복숭아vs물렁한 복숭아로 나뉘었다면 작년 여름부터는 신비 복숭아, 대극천, 천도복숭아 등 복숭아 종류도 너무 많아졌더라고요. 맛있는 복숭아 품종에는 어떤것이 있는지 알아보고, 여름 제철 과일 복숭아 야무지게 즐겨봐요. 복숭아의 효능 복숭아는 대표적으로 노폐물 배출과 피부 미용에 좋은 것으로 알려져있어요. 복숭아는 수용성 식이섬유인 펙틴 성분이 들어있어, 소장에서 콜레스테롤과 유독물질을 흡수하여 배출하게 해주기 때문에 장내 환경을 개선시켜 줍니다. 또한 복숭아는 베타카로틴이라는 강력한 항산화 성분이 포함되어 있는데요. 이 성분은 우리 몸속에 있는 생체 조직을 공격해서 세포를 손상시키는 유해 산소인.. 2023. 7. 20. 이전 1 다음
